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Louise Reader

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À propos

Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être.Il offre toutes les clés pour :• donner du sens à sa vie ;• savourer l'instant présent ;• gérer le stress et prendre soin de sa santé ;• bien vivre avec les autres ;• être positif et optimiste...Par des explications, des mises en situation et des exercices,l'auteure nous livre un ouvrage « clés en main » pour nous aiderà pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser son capital bonheur.


Informations
Pages

151 pages


Collection

n.c


9782810430352

EAN papier

EAN EPUB
9782810430352
Prix
9,99 €
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Nb pages copiables 0
Nb pages imprimables 0
Taille du fichier 5250 Ko
Françoise Dorn est psychothérapeute et consultante. Elle est longtemps intervenue pour un organisme de formation, en tant que spécialiste du stress, de la communication et du développement personnel. Elle a également animé à la radio une émission journalière comme " psy conseil ", avec de nombreuses chroniques dédiées au bien-être et à la famille. Elle se consacre actuellement aux conférences et à l'écriture. Elle est l'auteure d'ouvrages à succès : Mieux vivre avec son ado, Être heureux, Bien dormir, La magie des émotions... chez ESF éditeur.
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